Lười vận động, thường xuyên căng thẳng, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng… là những nguyên nhân khiến mỡ bụng cứ tích tụ mãi không rời quanh vùng bụng của bạn. Mỡ bụng hay béo phì đều có liên quan đến sự tích tụ của mỡ nội tạng ở vùng bụng trên khiến vòng eo […]
Giảm cân luôn là hành trình tốn nhiều công sức, mồ hôi và cả nước mắt. Nhiều người ra sức ép cân nhưng hiệu quả lại chẳng đáng là bao. Trong khi đó có những người lại giảm cân hết sức nhẹ nhàng nhờ vào việc áp dụng những mẹo sau. Sử dụng cốc uống […]
Phải làm sao khi bạn là một cô nàng vừa có tâm hồn ăn uống mà lại vừa muốn giảm cân? Có món gì vừa ngon miệng mà lại giúp hạ cân hay không? Salad chính là câu trả lời dành cho bạn. Thử những cách làm salad giảm cân được gợi ý dưới đây […]
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy thử uống sinh tố nước chanh, rau mùi tây trong 5 ngày để đạt được mong muốn. Giảm cân là công việc tương đối khó khăn. Nó đòi hỏi phải kết hợp từ việc ăn uống, luyện tập đúng đắn. Có rất nhiều loại nước có tác dụng […]
Nên ăn tối trước khi hoàng hôn, nhai chậm khi ăn, uống nhiều nước, tránh xa đồ ăn vặt để hoàn thành chỉ tiêu giảm cân chỉ trong một tuần. Giảm cân không có nghĩa là bạn phải nhịn đói. Nếu muốn giảm cân, điều đầu tiên là phải thực hiện theo một chế độ […]
Cách chống lại cảm giác “thèm ăn” khi giảm cân, giúp bạn sớm đạt được mục tiêu eo thon, dáng đẹp, tự tin đón Tết. Khi đang trong “chế độ ăn uống” kiên cử để giảm cân, việc chống lại cảm giác thèm ăn không hề đơn giản với nhiều người. Đôi khi chỉ một […]
Bảo Anh là một trong những ca sĩ có gương mặt xinh đẹp và thân hình sexy trong showbiz. Để có được vẻ đẹp nóng bỏng, Bảo Anh thường chăm chỉ tập luyện các bộ môn thể thao, trong đó đặc biệt phải kể đến yoga. Bảo Anh Chăm chỉ tập yoga Để duy trì […]
Ăn kiêng thế nào cho đúng không phải người nào cũng biết. Chính vì thế mà có rất nhiều trường hợp thực hiện các bài tập và ăn kiêng mà không những không xuống cân mà còn có hại cho sức khỏe. Vậy ăn kiêng như thế nào là đúng cách? Ăn kiêng là một […]
Đã bao giờ bạn muốn cá cược bản thân mình vào một loại đồ uống rẻ tiền nhưng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe? Vâng! Là một loại đồ uống đơn giản thôi. Và tất nhiên đó không phải là loại thuốc tiên hiếm có khó tìm. Đó đơn giản là nước chanh – […]
Quả chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Đây là những chất hỗ trợ chức năng miễn dịch, kiểm soát huyết áp, giúp kích thích não bộ và thần kinh chức năng. Ngoài ra, vitamin C tìm thấy trong quả chanh có tác dụng chống viêm và được sử dụng để hỗ trợ […]
Bạn đã nghe tới cách làm trắng da bằng khoai tây chưa? Hãy để mặt nạ khoai tây dưỡng trắng da hiệu quả ngay tại nhà để giúp da đẹp mịn màng lên nhé. 5 Loại mặt nạ khoai tây dưỡng trắng da hiệu quả ngay tại nhà. Khoai tây là một trong những bí […]
Hãy thử chiều chuộng làn da của mình với những loại mặt nạ dưới đây, bạn sẽ cảm thấy hài lòng về kết quả mà nó đem lại. Mặt nạ mật ong và chanh Mật ong được biết đến là một thảo dược làm da mềm mà mịn màng, trong khi nước cốt chanh sẽ […]
Không cần phải mất công mua những mặt nạ trị mụn đắt tiền, chúng tôi sẽ mách bạn cách trị mụn bằng lòng trắng trứng gà để giúp loại trừ những đầu mụn đáng ghét một cách siêu tiết kiệm mà lại vô cùng hiệu quả. Lòng trắng trứng gà có tác dụng gì? Trong […]
Theo Đông y quả chanh vị chua ngọt, tính bình, vào vị. Lá chanh vị cay ngọt, tính ôn. Rễ có vị đắng, tính ôn. Quả chanh có tác dụng sinh tân chỉ khát trừ thấp an thai. Dùng trong các trường hợp thử nhiệt phiền khát (cảm nắng, mất nước, khát nước, vật vã […]
Ngoài những phương pháp trị mụn bằng máy móc và công nghệ thì có rất nhiều phương pháp trị mụn từ dân gian. Vừa có thể tiết kiệm được chi phí lại rất an toàn, và hiệu quả. Khoai tây có công dụng rất đặc biệt với làn da Khoai tây là loại củ quả […]
Top 3 mặt nạ với chanh giúp loại bỏ tình trạng mặt rỗ hay lỗ chân lông to Tham khảo ngay các công thức mặt nạ từ chanh để làm đẹp thật triệt để nhé! Tình trạng lỗ chân lông to trên da mặt không chỉ gây mất thẩm mĩ mà chúng còn là nguyên […]
Làn da nhạy cảm có những đặc tính riêng biệt, cách nhận biết cũng rõ ràng hơn. Cụ thể như sau: Da mỏng, hay bong tróc những mảng tế bào chết li ti trên da, đặc biệt là vào mùa đông trời se lạnh. Dễ bị bắt nắng khi đi tắm biển hoặc đứng lâu […]
Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu không được đun nấu đúng cách, không những làm giảm tác dụng mà còn gây hại cho người dùng. Dưới đây là những thói quen khi chế biến trứng gây hại cho sức khỏe mà bạn cần bỏ ngay. Kết hợp trứng với […]
Mặt nạ bơ trắng da, cách làm đẹp da mọi chị em không thể bỏ qua Mặt nạ bơ trắng da có tác dụng gì? Sử dụng mặt nạ bơ là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả và có tác dụng nhanh chóng rõ rệt mà các chị em vô cùng yêu […]
Quả chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Đây là những chất hỗ trợ chức năng miễn dịch, kiểm soát huyết áp, giúp kích thích não bộ và thần kinh chức năng. Ngoài ra, vitamin C tìm thấy trong quả chanh có tác dụng chống viêm và được sử dụng để hỗ trợ […]